A cafeína é estimulante e diurética. É encontrada no café, chá, mate, guaraná, entre outros produtos.

Os efeitos da cafeína no organismo, que podem gerar benefícios ou prejuízos, vão depender da dose.

Dependendo da dose, a cafeína pode ser um santo remédio ou um santo veneno.

Em excesso a cafeína pode causar:

• Agitação;
• Irritabilidade;
• Ansiedade,
• Dor de cabeça;
• Dor de estomago;
• Insônia;
• Tremores leves;
• Problemas gastrointestinais;
• Dificuldade da circulação do sangue;
• Acelera batimentos cardíacos.

Não ingira cafeína em quantidade exagerada!

Moderação em tudo na vida é fundamental para manter o equilíbrio e o bom funcionamento do organismo e reflete em maior qualidade de vida!

Havendo qualquer dúvida, converse com o médico ou com um profissional de saúde para orientá-lo. Você também pode falar agora mesmo com um profissional de saúde Ei, Doutor!