A chegada da menopausa é decretada quando não há mais ovulação e cessa a menstruação.

Comumente a menopausa chega após os 40 anos de idade.

Para algumas mulheres a menopausa pode chegar com muita antecedência, bem no período em que ainda pode ter filho.

Com a chegada da menopausa a mulher fica um ano ou mais sem menstruar.

A menopausa precoce não é um distúrbio hormonal, mas a falência ovariana em uma mulher jovem, perde a função de produzir hormônios e gera alteração hormonal.

Durante a menopausa a mulher experimenta muitas mudanças, sensações, comumente são elas:

• Ondas de calor, que duram de cinco a trinta minutos, acompanhadas de suor;
• Suor noturno;
• Ciclo menstrual irregular, as vezes fica tempo sem menstruar e de reprende pode menstruar com fluxo intenso, o fluxo vai gradativamente diminuindo;
• Ressecamento vaginal;
• Diminuição da libido;
• Incontinência urinaria;
• Dor de cabeça;
• Alteração na pele e cabelos;
• Insônia;
• Cansaço;
• Perda da memória;
• Perda da massa muscular;
• Risco de osteoporose, em decorrência da perda da massa óssea;
• Alterações do humor;
• Nervosismo;
• Irritabilidade;
• Tensão;
• Ansiedade;
• Depressão.

Ao perceber um ou mais dos sinais e sintomas é importante procurar ajuda médica.

Normalmente a indicação é a reposição hormonal, como forma de tratamento.

Há algumas dicas caseiras, fáceis, que ajudam no bem-estar da mulher nesse período, tais como: tomar suco de maracujá com lecitina, chá de ginseng, chá de damiana, chá de verbena, chá ou suco de amora.

Ainda evite alimentos açucarados e consuma mais frutas. Tome bastante liquido refrescante e procure se refrescar, molhar os pulsos, rosto, ter um leque sempre em mãos é uma boa dica!

Cuide e mantenha sua autoestima.

Supere com conhecimento, da melhor forma possível, as fases da vida da mulher. 

Havendo qualquer dúvida, converse com o médico ou com um profissional de saúde para orientá-lo. Você também pode falar agora mesmo com um profissional de saúde Ei, Doutor!